专注关系深度分析，非简单娱乐测试

了解你自己，才能修复关系

三个深度工具，帮你在亲密关系中看清自己的行为模式、沟通倾向和依恋需求。不是算命，是科学的自我觉察。

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深度工具，而非简单测试

每一个工具都基于心理学研究设计，帮助你获得真实洞见

记录关系中的关键事件节点，以可视化时间线呈现互动质量变化趋势。识别哪些时刻让关系变好，哪些在消耗感情。

基于 Bowlby 依恋理论，分析你在亲密关系中的焦虑程度和回避程度，了解你为何会以某种方式应对亲密和距离。

分析你的沟通风格类型（请求型/指责型/超理智型/打岔型），了解你在冲突中的自动反应模式，并学习戈曼博士的沟通策略。

不是万能药，但能帮你更清楚地认识自己

这些工具适合想要认真理解自己、愿意花时间自我反思的人。它们不是速效药，不承诺"30天挽回前任"。

适合使用的人：

重要提示：如果你的关系涉及家庭暴力、情感操控或其他危险情况，这些工具不能替代专业帮助。请优先联系专业人员或援助机构。

HeartBridge 是一个专注于亲密关系自我认知的工具平台。我们相信，关系问题的根源往往不在"对方做错了什么"，而在于我们每个人在成长过程中形成的内在工作模式（Internal Working Model）——即我们对亲密、安全、距离的独特理解。

本工具站的三个核心工具均基于心理学领域经过验证的理论框架：依恋理论（John Bowlby）、沟通分析理论（Virginia Satir）、萨提亚冰山模型。它们不是娱乐测试，而是帮助你进行结构化自我反思的工具。

局限性说明：这些工具提供的是基于答题的自我评估，而非专业心理诊断。如果你在关系中感到持续痛苦、焦虑或抑郁，建议寻求持证心理咨询师的专业支持。工具结果仅供参考，不构成医学或法律建议。